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DESCRIPTION:<a href="https://lemondensoi.fr/event/prendre-soin-de-soi-29">P
 rendre soin de soi</a>\nCultiver son bien-être général Découvrir chaqu
 e semaine les méthodes utilisées en sophrologie et en écriture intuitiv
 e pour apprendre à mieux s'écouter et se réguler au quotidien. Explorer
  différentes thématiques et comprendre comment agir pour diminuer son st
 ress\, traverser une période émotionnellement intense\, relâcher les te
 nsions physiques\, améliorer son sommeil\, renforcer l'estime de soi\, st
 imuler positivement ses ressources... Chacune des séances se construit au
 tour d'une intention et se clôture par une méditation guidée de 30 min 
 avec casque audio pour approfondir la détente.Date Mercredi 9 décembre 2
 026Horaires De 14h à 15h30Matériel Tout le matériel est mis à disposit
 ion (tapis\, coussin\, couverture\, casque audio). Optez pour une tenue co
 nfortable.Prix 20 € / personne + 1\,25 € de frais de gestion pour les 
 échanges et annulations. Inscription et règlement en ligne
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LOCATION:135 allée Georges Gonnet\, 13730 Saint-Victoret\, France
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  Découvrir chaque semaine les méthodes utilisées en sophrologie et en 
 écriture intuitive pour apprendre à mieux s'écouter et se réguler au q
 uotidien. Explorer différentes thématiques et comprendre comment agir po
 ur diminuer son stress\, traverser une période émotionnellement intense\
 , relâcher les tensions physiques\, améliorer son sommeil\, renforcer l'
 estime de soi\, stimuler positivement ses ressources... Chacune des séanc
 es se construit autour d'une intention et se clôture par une méditation 
 guidée de 30 min avec casque audio pour approfondir la détente.Date Merc
 redi 9 décembre 2026Horaires De 14h à 15h30Matériel Tout le matériel e
 st mis à disposition (tapis\, coussin\, couverture\, casque audio). Optez
  pour une tenue confortable.Prix 20 € / personne + 1\,25 € de frais de
  gestion pour les échanges et annulations. Inscription et règlement en l
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