Renaître à Soi — classe du lundi

La classe du lundi réunit dix personnes, huit semaines de suite, une heure et demie à chaque fois. On y travaille peu de choses, mais en profondeur : ce qui se dit, ce qui se tait, ce qui revient. Chaque séance suit la même forme — un temps de dépose, un temps d'exploration, un temps de retour au groupe — pour que le cadre devienne assez sûr pour qu'on s'y risque.

Les huit séances

1. Se poser — faire connaissance et poser le cadre du groupe.
2. Ce qui revient — reconnaître ce qui occupe le terrain.
3. La voix intérieure — distinguer ce qui parle de ce qui juge.
4. Le corps comme repère — écouter ce que le corps sait déjà.
5. Les liens — ce que les autres déposent en nous.
6. Le seuil — nommer ce qu'on n'ose pas encore.
7. Se remettre en mouvement — une petite chose, tenue.
8. Renaître à soi — ce qu'on emporte, et comment on continue.

Ce qui est demandé

Être présente aux huit séances, prévenir en cas d'absence, et garder pour soi ce qui se dit dans le groupe.

Contenu de démonstration — à relire avec Montaine avant ouverture des inscriptions.