Vivre son corps, ses émotions, son histoire
Je suis Montaine, sophrologue, et je vous propose un endroit pour vivre et ressentir ce qu'il se passe dans votre monde intérieur.
Le Monde en Soi c'est différents parcours d'accompagnements nous invitant à nous réconcilier avec notre corps, nos pensées et nos émotions.
C'est un apprentissage à être totalement présent et attentif à soi, à se créer les conditions d'un espace de détente et de sécurité intérieure capable d'accueillir ses ressentis et son vécu dans la bienveillance et sans jugement.
Les Ateliers
En présentiel, en ligne et sur devis - Groupe de 4 à 10 personnes
Découvrir la sophrologie et l'écriture intuitive.
Explorer différents besoins communs, s'offrir un temps de lâcher-prise. Découvrir des méthodes et des conseils pour traverser certaines difficultés avec un nouveau regard et plus de ressources.
Enfants, adolescents et adultes
Ateliers Demander un devisLe suivi en Sophrologie
En présentiel et à distance - Individuel
Un protocole d'accompagnement personnalisé.
Prendre le temps de répondre à un besoin personnel en plusieurs séances. Développer ses ressources individuelles et s'approprier les méthodes de relaxation utilisées en sophrologie.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou par téléphone.
Enfants, adolescents et adultes
Sophrologie Prendre RDVDemander un devis
Pour quel public ?
Les ateliers explorent différents exercices de relaxation et d'expression accessibles à tous. Ils s'adaptent selon les âges, les capacités et les besoins spécifiques de chaque groupe.
Pour obtenir plus d'informations concernant les modalités de ces interventions, vous pouvez directement me contacter.
Plus tard dans l'année
Des moments d'accompagnement sur plusieurs jours, en association avec des professionnels de la santé et des soins complémentaires dans une démarche de prise en charge intégrative.
Tarif : à venir
Durée : à venir
Sensibilisation au soin du corps et de l'esprit
Retrouvez les recherches écrites et les conseils de lecture sur le sujet.
Le suivi en sophrologie ne se substitue ni à un suivi médical, ni à un suivi psychologique adapté.
Le sophrologue est un professionnel formé à l'exercice de sa pratique, respectant un code de déontologie.
La sophrologie est une approche complémentaire s'inscrivant dans une démarche globale d'accompagnement à la santé et au bien-être.
Il existe certaines conditions et circonstances où la pratique doit être abordée avec prudence, voire évitée.
La Boîte à Outils
Tous les parcours d'accompagnements
Pour en découvrir plus
Retrouvez les méditations guidées et les partages d'idées sur la chaîne YouTube Le Monde en Soi.
