Renaître à Soi — classe du mardi

Même contenu que la classe du lundi, même déroulé, même engagement : seul le jour change. Les deux groupes avancent en parallèle et ne se mélangent pas.

Les huit séances

1. Se poser — faire connaissance et poser le cadre du groupe.
2. Ce qui revient — reconnaître ce qui occupe le terrain.
3. La voix intérieure — distinguer ce qui parle de ce qui juge.
4. Le corps comme repère — écouter ce que le corps sait déjà.
5. Les liens — ce que les autres déposent en nous.
6. Le seuil — nommer ce qu'on n'ose pas encore.
7. Se remettre en mouvement — une petite chose, tenue.
8. Renaître à soi — ce qu'on emporte, et comment on continue.

Ce qui est demandé

Être présente aux huit séances, prévenir en cas d'absence, et garder pour soi ce qui se dit dans le groupe.

Contenu de démonstration — à relire avec Montaine avant ouverture des inscriptions.