Rétablir le dialogue avec soi
Village Santé St. Victoret (13730)
Se reconnecter à son corps et ses émotions
Découvrir chaque semaine les méthodes utilisées en sophrologie et en écriture intuitive pour apprendre à mieux écouter son corps et traverser ses émotions avec confiance.
Prendre le temps de relâcher les tensions physiques, apprendre à mettre en pause le mental et développer une nouvelle qualité de présence à soi. Une invitation à lâcher-prise et à se révéler de nouvelles ressources personnelles applicables au quotidien.
Chaque séance se clôture par une méditation guidée de 30 min avec casque audio pour approfondir la détente et les prises de conscience.
Date
Mercredi 23 décembre 2026
Horaires
De 14h à 15h30
Matériel
Tout le matériel est mis à disposition (tapis, coussin, couverture, casque audio). Optez pour une tenue confortable.
Prix
20 € / personne
+ 1,25 € de frais de gestion pour les échanges et annulations.